Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), a obesidade tornou-se uma epidemia global.
O problema atinge um elevado número de pessoas em todo o mundo e, entre as principais causas desse crescimento, estão o modo de vida sedentária e uma má dieta alimentar. O exercício físico pode contribuir para a diminuição do peso corporal, para a melhoria da condição física e para a prevenção e tratamento dos problemas de saúde que favorecem a obesidade. Os desportos mais recomendáveis para pessoas obesas são os aeróbios, como as caminhadas, a natação, o ciclismo e os exercícios em aparelhos cardiovasculares específicos.Segundo a OMS, os níveis de obesidade no mundo duplicaram desde 1980. Em 2011, 40 milhões de crianças abaixo dos cinco anos de idade estavam com sobrepeso.
Uma grande preocupação médica é o risco elevado de doenças associadas ao sobrepeso e à obesidade como:
- Pressão arterial elevada;
- Diabetes;
- Doenças de coração;
- Colestrol elevado;
- Cancro;
- Infertilidade;
- Dores lombares e articulares.
In revista saber viver, outubro 2014.
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