Projeto que envolve avós na comunidade escolar

A Cruz Vermelha de Gaia desenvolveu um projeto social que envolveu avós, crianças e professores numa Escola Básica do 1º Ciclo do Cedro, em Vila Nova de Gaia.

O Projeto piloto consistiu na participação dos idosos nas atividades de enriquecimento curricular. O projeto "A + Avós na escola" visou um problema importante e sistematicamente negligenciado, o estigma associado ao envelhecimento e o desperdício do conhecimento acumulado pelas pessoas idosas.

Os resultados do projeto foram surpreendentes, 49% das crianças, 55% dos professores e 80% dos avós melhoraram as atitudes face às pessoas idosas e os avós melhoraram de forma significativa a sua satisfação com o suporte social e saúde mental.

UnLove - jogo para ensinar a identificar/ gerir situações de violência no namoro

Este projeto surgiu na Universidade de Aveiro, trata-se de um jogo online gratuito que pretende ajudar os jovens a viverem relações íntimas equilibradas e relacionamentos interpessoais saudáveis.

O protótipo do jogo foi apresentado ontem, (25 de novembro) data que assinala o Dia Internacional da Erradicação da Violência sobre as Mulheres.

Dada a popularidade que atualmente os jogos online assumem na vida dos adolescentes, este projeto pretende ajudar a identificar situações íntimas abusivas e levá-los a desenvolver competências que lhes permitam gerir uma situação de violência.

Este jogo pretende constituir uma ferramenta de educação e promoção para a saúde e de apoio à intervenção social e educativa na área da prevenção e sensibilização para a violência no namoro.

O projeto foi desenvolvido por estudantes do curso de Novas Tecnologias da Comunicação e criado sob a coordenação de Margarida Almeida, Professora do Departamento de Comunicação e Arte. 

Jornal Público, 25 novembro 2014 

Problemas de saúde provocados pela obesidade

Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), a obesidade tornou-se uma epidemia global. 

O problema atinge um elevado número de pessoas em todo o mundo e, entre as principais causas desse crescimento, estão o modo de vida sedentária e uma má dieta alimentar. O exercício físico pode contribuir para a diminuição do peso corporal, para a melhoria da condição física e para a prevenção e tratamento dos problemas de saúde que favorecem a obesidade. Os desportos mais recomendáveis para pessoas obesas são os aeróbios, como as caminhadas, a natação, o ciclismo e os exercícios em aparelhos cardiovasculares específicos.Segundo a OMS, os níveis de obesidade no mundo duplicaram desde 1980. Em 2011, 40 milhões de crianças abaixo dos cinco anos de idade estavam com sobrepeso.

Uma grande preocupação médica é o risco elevado de doenças associadas ao sobrepeso e à obesidade como:
- Pressão arterial elevada;
- Diabetes;
- Doenças de coração;
- Colestrol elevado;
- Cancro;
- Infertilidade;
- Dores lombares e articulares.

In revista saber viver, outubro 2014.

Ajudar a cuidar dos netos

Durante a gravidez e parto os avós podem e devem ter um papel bastante ativo, nesta fase tão importante na vida da família.
Seguem algumas sugestões aos avós para uma ajuda mais coerente e assertiva durante a fase da gravidez e pós parto:


- É importante o envolvimento dos avós nas consultas e exames da grávida, no entanto devem ter atenção se é esse o desejo do casal, nunca devendo impor a sua presença e opinião;


- Os avós que desejam ajudar devem atualizar-se relativamente ao parto, amamentação e cuidados da mãe e do bebé, lembrem-se que as coisas mudaram muito e o que era verdade dantes pode ter deixado de o ser;


- Devem ajudar a mãe no regresso da maternidade, substituindo-a nos cuidados com o bebé e nas tarefas domésticas de forma a que a mãe possa recuperar o mais rapidamente possível do parto;


- Os avós devem dar muito mimo ao bebé, mas também ao casal;


- Os avós devem transmitir valores através da história da família, conversar com os netos, brincar com eles, levá-los a passear e ajudar os pais a educá-los;


- É importante que toda esta ajuda seja equilibrada e sempre combinada com os pais por forma a não acontecerem troca de papéis, estes devem estar muito bem definidos sobretudo com a vontade dos progenitores a prevalecer.

Revista Crescer, 2014

Uma frase que inspira...

Os pequenos atos que se executam são melhores que todos aqueles grandes que se planeiam.

GGGeorge C. Marshall

Benefícios no IRS para os avós cuidadores dos seus netos

O relatório para a política da natalidade, prevê benefícios fiscais para os avós que cuidam dos netos. A proposta equipara os avós aos pais na dedução de despesas de saúde e educação, no IRS. A medida pretende aumentar a justiça fiscal, num país onde há cada vez mais avós a assumir um papel determinante na educação dos netos.

in revista visão, julho 2014